Como se livrar das espinhas

Antes de mais nada, você precisa entender um pouquinho sobre o que causa o aparecimento de uma espinha.

A coisa acontece mais ou menos assim: por baixo da nossa pele, existem pequenas glândulas produtoras de óleo. Esse óleo é importante porque lubrifica a pele. Às vezes, essas glândulas podem ficar obstruídas por certas coisas como sujeira, pedaços de pele seca, ou pelo próprio óleo.

A espinha “nasce” quando uma bactéria permanece dentro deste poro obstruído e cria-se uma infecção; e a vermelhidão e o pus são os mecanismos de defesa do nosso corpo agindo contra a mesma.

O que fazer para livrar-se das espinhas?

  • Lave o seu rosto com um sabonete líquido indicado em casos de acne. Faça isso pelo menos duas vezes por dia.
  • Cuidado com banhos quentes. A água quente acaba com a umidade natural da pele, deixando-a vulnerável.
  • Beba muita água. A água purifica a pele.
  • Evite chocolate e comidas gordurosas.
  • Deixe as suas mãos longe do seu rosto. As nossas mãos estão cheias de bactérias e ao tocar o rosto você irá contaminá-lo.
  • Em hipótese alguma esprema as espinhas. Você ficará com o rosto marcado e contaminará outros poros.
  • O seu problema é crônico? Procure um dermatologista.

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