O personal trainer é um profissional de educação física que atua como um professor particular, trabalhando com um aluno de cada vez e levando em conta as características, objetivos e limitações dessa pessoa.

Alguns profissionais deslocam-se a casa dos clientes; outros atendem seus clientes em academias.

As principais funções de um personal trainer são as seguintes:

• Fazer uma avaliação física do cliente;
• Identificar factores de risco, nomeadamente problemas de saúde;
• Definir um plano de treinamento físico que inclua metas e prazos;
• Aconselhar acerca do vestuário, do calçado e de todo outro equipamento pessoal necessário à prática esportiva;
• Reavaliar periodicamente os resultados alcançados e verificar a eficácia do programa de treinamento;
• Reajustar o plano de exercícios sempre que necessário.